UFABET เกมส์ออนไลน์ แม้อีสปอร์ตส์จะถูกบรรจุเป็นกีฬาแล้ว ทว่ายังมีหลายคนที่ไม่เข้าใจและแอบค้านอยู่ลึกๆ ว่า “มันไม่ใช่กีฬา” จากมุมมองของผู้ที่ไม่ได้คลุกคลีกับวงการอีสปอร์ตส์ มักจะมองว่า นี่คือสิ่งที่ “เด็กติดเกม”

พยายามยกตัวเองให้เป็นนักกีฬา เหตุผลก็คือมันเหมือนเป็นความหมกมุ่นที่ต้องอยู่บนหน้าจอทั้งวี่ทั้งวัน กิน-นอน กันอยู่ตรงนั้น เหงื่อไม่ออก ไม่ได้เคลื่อนไหว แบบนี้จะเรียกว่ากีฬาได้อย่างไร?

พื้นฐานง่ายๆ อยากเก่งก็ต้องซ้อม ไม่มีใครที่เกิดมาเเล้วเก่งเลย ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนต้องผ่านการฝึกฝน ยอดฝีมือย่อมเคยเป็นมือใหม่มาก่อน และการเป็นโปรเกมเมอร์ก็เช่นเดียวกัน พวกเขาเองต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตไปกับการซ้อมไม่ต่างจากนักกีฬาชนิดอื่นๆ เลย

บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด คือสโมสรที่ประสบความสำเร็จที่สุดในประเทศไทย ณ เวลานี้ หนึ่งในเหตุผลที่เป็นเช่นนั้น คือพวกเขามีความเป็นทีมสูง นักเตะเเต่ละคนในทีมจะต้องมีวันที่มารวมตัว กิน-นอน อยู่ในพื้นที่ที่สโมสรจัดให้ระหว่างการซ้อมก่อนเกมการเเข่งขัน UFABET บอลออนไลน์  เหตุผลก็เพราะว่ามันง่ายที่จะสื่อสาร ชี้ให้เห็นจุดอ่อน-จุดเเข็ง และสิ่งที่ยังขาดเหลือที่ยังต้องพัฒนาอีก ซึ่งการกินนอนและใช้ชีวิตร่วมกันนั้นทำให้สามารถทำเรื่องที่กล่าวไปข้างต้นได้ง่ายกว่าการซ้อมแล้วเลิกกลับบ้านแบบตัวใครตัวมัน

มิก – ปองภพ รัตนแสงโชติ หรือ ‘Mickie’ เซียนเกม Overwatch UFABET เกมส์ออนไลน์ มือ 1 ของประเทศไทย ที่สังกัดอยู่ในทีมอีสปอร์ตส์สัญชาติอเมริกันระดับโลกอย่าง EnvyUs (ซึ่งเปลี่ยนชื่อเป็น Dallas Fuel ในเวลาต่อมา) เคยให้สัมภาษณ์กับรายการ Perspective ว่าทีมของเขาอาศัยอยู่และกิน-นอน ในบ้านหลังเดียวกัน และมีช่วงเวลาซ้อมที่แน่นอนในแต่ละวัน ซึ่งจุดนี้เป็นเงื่อนไขที่ต้องทำตามหลังจากได้เซ็นสัญญาเป็นส่วนหนึ่งของ “ทีม”

“ตารางชีวิตประจำวันของผม คือจะต้องตื่นมา 11 โมง ช่วงเที่ยงถึงบ่ายสองจะเป็นการสตรีม (เล่นเกมสดเพื่อผ่อนคลาย รวมถึงเป็นอีกช่องทางหารายได้ของตัวนักกีฬาเอง) บ่าย 2 ถึง 6 โมงเราจะมาซ้อม จากนั้นจะพัก 1 ชั่วโมง และซ้อมต่ออีกครั้งในช่วง 1 ทุ่มถึง 3 ทุ่ม”

หากตีเป็นตัวเลขกลมๆ นั่นหมายความว่าเหล่ามือโปร UFABET ทั้งหลายจะใช้เวลาถึง 6 ชั่วโมงสำหรับการลับเขี้ยวเล็บของพวกเขา และนี่คือจำนวน 1 ใน 4 ของเวลา 1 วันเลยทีเดียว  นี่ยังไม่รวมถึงการกระชุมทีมและเรื่องปลีกยิบย่อยต่างๆ นาๆ มองดูแล้วก็เป็นการใช้เวลากับงานไม่ต่างจากนักกีฬาสาขาอื่นๆ เลย เผลอๆอาจจะมากกว่าด้วยซ้ำไป

UFABET เกมส์ออนไลน์

หากได้ลองเทียบกับฟุตบอลอาชีพที่มักจะซ้อมเช้าอยู่ประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนจะพักกลางวันและซ้อมกันต่อในช่วงบ่ายอีก 2-3 ชั่วโมงแล้ว หากใครคิดว่าโปรเกมเมอร์ UFABET เกมส์ออนไลน์ คือ เด็กติดเกมที่เล่นเเล้วได้เงิน คงต้องคิดใหม่เสีย เพราะทุกศาสตร์ล้วนต้องการผู้เชี่ยวชาญ และหากจะเชี่ยวชาญได้เรื่องของวินัยในการฝึกซ้อมคือสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลย

มาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะเลิกคิ้วสงสัยว่าการนั่งอยู่หน้าคอมวันละหลายๆ ชั่วโมง เรื่องของอาหารสำคัญด้วยหรือ? เพราะในเมื่อไม่ได้ไปออกแรงวิ่งกลางเเดดและกินโปรตีนเสริมกล้ามเนื้อเหมือนนักกีฬาทั่วไป

อเล็กซ์ ทารานด้า หรือ ‘Sharkz’ เฮดโค้ชของทีม Vega Squadron ทีมที่ลงเเข่งขันเกม League of Legends เกมส์ออนไลน์ ผู้รับหน้าที่จัดทั้งความพร้อมทั้งด้านแท็คติกและร่างกายของผู้เล่นในทีมเปิดเผยถึงโปรเเกรมที่เขาวางไว้สำหรับลูกทีม โดยมีทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกายด้วย

เขาไม่ต้องการให้ลูกทีมของเขานั้นอ้วนจนเกินไป  โดยมีการแบ่งเวลา 3 หรือ 4 วันต่อสัปดาห์เพื่อออกกำลังกายบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเเบบคาร์ดิโอทั้งว่ายน้ำและวิ่ง นอกจากนี้ยังรวมถึงการใช้โยคะเข้าช่วย ซึ่งผลของการทำโยคะจะช่วยให้ได้ทั้งเรื่องของร่างกายและจิตใจ โดย “Sharkz” ถึงกับยกให้โยคะเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดของโปรเกมเมอร์ที่ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเกิน

โดยเจ้าตัวให้เหตุผลว่าการได้ออกกำลังกายจะไม่ได้ช่วยให้แค่เป้าหมายในการเเข่งขันเท่านั้น แต่มันจะช่วยให้เหล่าผู้เล่นในทีมมีความสุขกับตัวเองและการใช้ชีวิตอีกด้วย “งานของผมคือต้องคอยลดความเสี่ยงให้ลูกทีมทุกคน ผมมั่นใจว่าการรักษารูปร่างของผู้เล่นในทีมเป็นสิ่งที่สำคัญมากและมันจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องของความอ่อนล้าจากการนั่งหน้าจอวันละไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง”

ส่วนเรื่องของอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก สมาชิกทีมอีสปอร์ตส์หลายทีมของโลกเห็นพ้องต้องกันนอกจากจะกินเพื่ออิ่มแล้ว พวกเขายังต้องคำนึกว่าสิ่งที่กินไปจะสร้างปัญหาในภายหลังหรือเปล่า

โรเบิร์ต ยิป โค้ชของทีม Immortals คือคนที่คอยจัดโปรเเกรมอาหารให้ลูกทีมของเขา ในกรอบของพลังงานที่ไม่มากเกิน 2300 แคลอรีในแต่ละวัน ดังนั้นอาหารแต่ละมื้อจึงค่อนข้างมีแบบแผน ได้แก่เมื่อเช้าจะเป็น ไข่, ไส้กรอก และขนมปังปิ้ง มื้อกลางวันจะเป็นไก่อบกับมะนาวและกระเทียม โดยมีข้าวสวย 1 ถ้วย  และมื้อเย็นจะเป็นข้าวหน้าไก่เกาหลี ซึ่งมื้อเย็นนี้เองจะเป็นเหมือนมื้อที่ให้ผู้เล่นได้กินของที่มีรสมีชาติขึ้นมาบ้างหลังจากฝึกหนักมาทั้งวัน

อาหารทั้งหมดผ่านการคัดกรองวัตถุดิบมาอย่างดี เพื่อไม่ให้ผู้เล่นในทีมต้องรู้สึกหิวโหย หรือแม้กระทั่งเจ็บป่วยในภายหลัง เพราะหากร่างกายไม่ดี ผลงานของผู้เล่นก็ย่ำแย่ลงไปเป็นเงาตามตัว ซึ่งจุดนี้เองก็แทบไม่ต่างกับเหล่านักกีฬาอาชีพอื่นๆ เลย “หากเราปล่อยให้ผู้เล่น หิว เหนื่อย หรือป่วย พวกเขาจะเล่นได้ไม่ดีและมีความเครียดในการจัดการตัวเอง และหากไม่ศึกษาให้ดีก็มีโอกาสที่มันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต” ยิปกล่าว

นอกจากมื้ออาหารปกติเเล้ว เหล่าเกมเมอร์ที่ใช้สายตาและสมองเป็นหลักจะต้องกินอาหารเสริมอย่าง น้ำมันตับปลา 2 เม็ดต่อ 1 มื้อ รวมถึงวิตามินรวมและเมลาโทนิน นอกจากนี้สิ่งสำคัญอีกหนึ่งสิ่งคือเหล่าเกมเมอร์จะต้องดื่มน้ำอยู่ข้างๆ หน้าจอเสมอเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำอีกด้วย

“ผมไม่มีความสงสัยในเรื่องของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเลยแม้แต่น้อย มันช่วยลดความเมื่อยล้าและความเครียดได้แน่นอน ผมจะรู้สึกตื่นตัวตลอดเวลาในช่วงการซ้อม ซึ่งเป็นผลพวงจากการออกกำลังกายทั้งนั้น ผมจะอยู่และโฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำได้ดีมากขึ้น มันเป็นความรู้สึกที่ดีกว่าตอนที่ออกไปปาร์ตี้เเล้วกลับมาซ้อมเยอะเลย” ซามายาน เคย์ หรือ ‘BlinG’ 1 ในยอดนักเล่นอีสปอร์ตส์กล่าวถึงความสำคัญนอกเหนือจากการนั่งอยู่หน้าจอ

“ผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5-6 ครั้ง ผมแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ 7 มื้อเพื่อให้กินได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ผมยังกินน้ำอีกวันละประมาณ 1 แกลลอนเป็นอย่างน้อยอีกด้วย” จะเห็นได้ว่าสิ่งที่ ‘BlinG’ ทำตรงกับที่ โค้ชของทีม Immortals วางแผนไว้ทุกระเบียดนิ้ว แม้ว่าทั้ง 2 คนจะมาจากคนละทีมก็ตาม